Flowing Stillness: Qi Gong und Chan Meditation mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang

Meditation sowie Qi Gong unterstützen die wachsenden Lebenskräfte und geben den notwendigen Raum für neue Ideen. In der Meditation lernen wir uns von äusseren Reizen abzuschirmen und in Bewusstseinsebenen vorzudringen, die sonst verborgen blieben. Meditation stärkt das Selbstwertgefühl, fördert innere Ruhe, Harmonie und Gelassenheit im Alltag.

Mit Qi Gong lernen wir die erwachende und wachsene Lebenskraft zu fühlen und führen. Blockaden werden gelöst, Stress wird abgebaut und die Abwehrkräfte werden gestärkt.