Rou Quan (Taiji) Vertiefung mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang

Beschreibung

Die Taiji-Form der Shaolin Mönche nennt sich Rou Quan. Rou Quan vereint weiche, sanfte und fliessende Bewegungen mit kurzen, kraftvollen Elementen. Es wird ein bewusster Fokus auf die innere Arbeit und den inneren Energiefluss gelegt. Rou Quan fördert deine Zentrierung, Achtsamkeit, Körpergefühl und Balance. Diese innere Kampfkunst eignet sich für jedermann, der gerne Stress im Alltag abbauen und seiner Gesundheit etwas Gutes tun möchte.

Infos für Reiter

Genau wie im Softness-Training nach Mark Rashid profitieren unsere Pferde ganz besonders von neuen Errungenschaften wie Zentrierung, Achtsamkeit und Balance. Rou Quan hilft ganz besonders, diese Eigenschaften auch in schwierigen Situationen mit dem Pferd aufrechtzuerhalten und ihm so nachhaltig und schnell wieder in die Ruhe zu verhelfen. Der Kurs findet aber ohne Pferd statt.

Voraussetzungen

Kenntnisse über den Ablauf der Rou Quan 1-Form. Shifu Yan Liang spricht deutsch und erklärt alle Bewegungen sehr gut verständlich. Auch Personen, die keinen Bezug zu Pferden haben, sich jedoch für die inneren Kampfkünste der Shaolin begeistern, sind herzlich willkommen!

Kosten

CHF 185