Rou Quan (Taiji) Vertiefung mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang

Auch „Nicht-Reiter“ sind herzlich willkommen!

Fühlst du dich manchmal steif im Sattel? Verlierst du bei unerwarteten Bewegungen deines Pferdes die Balance? Spannst du dich unbewusst an, obwohl du weißt, dass Entspannung der Schlüssel ist?

Als Reiterin kennst du das: Dein Pferd spürt jede Verspannung, jeden unruhigen Gedanken. Wahre Harmonie im Sattel entsteht nur durch innere Ruhe, geschmeidige Bewegungen und eine tiefe Körperwahrnehmung.

Rou Quan – die jahrhundertealte Taiji-Form der Shaolin Mönche – ist wie geschaffen für ReiterInnen. Diese sanfte Bewegungskunst entwickelt genau die Fähigkeiten, die dich bei der Bodenarbeit und beim Reiten besser machen.

Was Rou Quan für dein Reiten / Bodenarbeit bewirkt:

Besserer Sitz:

– Löse chronische Verspannungen in Hüfte und Rücken

– Entwickle eine natürlich aufrechte, entspannte Haltung

– Finde dein dynamisches Gleichgewicht

Tiefere Entspannung:

– Lerne, auch in aufregenden Momenten gelassen zu bleiben

– Übertrage innere Ruhe auf dein Pferd

– Reduziere Anspannung im Training und fördere damit Losgelassenheit und Durchlässigkeit deines Pferdes

Bessere Körperwahrnehmung:

– Spüre feinste Bewegungsimpulse bewusst

– Verbessere deine Koordination und Reaktionsfähigkeit

– Entwickle das „Gefühl“ für die Bewegung deines Pferdes und bewege dich geschmeidig mit ihm

Das lernst du im Kurs:

– Die vollständige Rou Quan Form 1 mit Fokus auf reiterrelevante Aspekte

– Spezielle Atemtechniken, die deinem Pferd Sicherheit und Vertrauen signalisieren

– Übungen zur Verbesserung von Balance und Körperwahrnehmung

– Entspannungstechniken, die du vor dem Reiten anwenden kannst

Für alle Reitweisen geeignet: Ob Dressur, Springen, Western oder Freizeitreiten – die Prinzipien von Rou Quan verbessern jeden Reitstil.

Keine Martial Arts-Erfahrung nötig! Shifu Yan Liang führt sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene behutsam durch die Bewegungen.

Shifu Yan Liang macht es mit seiner ruhigen, einfühlsamen Art jedem leicht, die Bewegungen zu erlernen. Als authentischer Shaolin Mönch vermittelt er nicht nur Technik, sondern auch die innere Haltung, die wahre Meisterschaft ausmacht.

Datum

Samstag und Sonntag, 14. und 15. November 2026

Kosten

CHF 360 (2 Tage)